有酸素
（有酸素）ゆうさんそ
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有氧
例句
筋トレだけでなく、有酸素運動も組み合わせると、より効率的にダイエットできます。
不只是重訓，如果搭配有氧運動的話，可以更有效率地減重。
健康のために、週に3回は有酸素運動をするようにしています。
為了健康，我盡量每週做三次有氧運動。
ジョギングや水泳などの有酸素運動は、脂肪燃焼に効果的です。
慢跑和游泳等有氧運動對燃燒脂肪很有效。