息を整える
（息を整える）いきをととのえる
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調整呼吸、整理呼吸
例句
緊張して息を整えてから、面接室のドアをノックした。
緊張地調整好呼吸後，敲了面試室的門。
階段を駆け上がった後、息を整えてから話し始めた。
爬完樓梯後，調整好呼吸才開始說話。
マラソン大会でゴールした選手たちは、息を整えるために立ち止まっていた。
馬拉松比賽中抵達終點的選手們，為了調整呼吸而停下腳步。