早寝早起き
（早寝早起き）はやねはやおき
N4
其他寫法：
早ね早おき、早ね早起き
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早睡早起
例句
子供の頃から早寝早起きの習慣をつけましょう。
從小就要養成早睡早起的習慣。
早寝早起きは健康の秘訣です。
早睡早起是健康的秘訣。
早寝早起きのおかげで、毎日充実した生活が送れています。
多虧早睡早起，每天都能過著充實的生活。