自己抑制
（自己抑制）じこよくせい
中文
自我抑制、自我克制
例句
ダイエット中は甘いものを食べたい気持ちを自己抑制することが大切だ。
減肥期間自我克制想吃甜食的慾望是很重要的。
自己抑制の能力を高めることで、衝動買いを減らすことができる。
提高自我克制的能力，就能減少衝動購物。
彼は怒りを自己抑制できず、つい大声を出してしまった。
他無法自我抑制憤怒，不小心就大聲喊了出來。