自己鍛錬
（自己鍛錬）じこたんれん
名
中文
自我鍛鍊
例句
毎朝ジョギングをして自己鍛錬に励んでいます。
每天早上慢跑來努力自我鍛鍊。
彼は自己鍛錬を怠らず、常に自分を高めようとしている。
他不怠於自我鍛鍊，總是努力提升自己。
自己鍛錬のために毎日英語の勉強を続けています。
為了自我鍛鍊，每天持續學習英語。