N3文法54「てならない」不禁、不由得、～到不行
文法：V2／Na2／A2 + て（で） + ならない
表示某種情感已經高漲到無法控制的地步，這種情感是情不自禁地流露出，因此只會用在情感、感覺上。中譯多為「不由得～、不禁～、~到不行」。由於也是一種程度之極的表現，因此根據句子不同也可翻譯為「特別地、非常～」。
① 話の続きが気になってならない。🔊
非常在意接下來的話題。
② 1点差で落ちたので、悔しくてならない。🔊
差一分落榜，不由得感到懊悔。
③ ピーマンを食べるのがいやでならない。🔊
我特別討厭吃青椒。
「てたまらない・てならない」有何不同？
たまらない
先來看看原本的動詞，「堪る（たまる）」，「堪」表示忍受、壓抑之意，我們常說的「難堪」就是難以忍受，「不堪一擊」就是禁不起打擊、無法忍受打擊的意思。由此可見，「堪らない（たまらない）」就是無法忍受或無法壓抑住的意思。「嬉しくてたまらない」就是無法壓抑高興的情緒。
ならない
另一方面，「なる」的用法雖然比較廣泛，不過核心意思是「成、行」，因此「ならない」就是「不成、不行」的意思，也就是無法抑制內心成為某種情緒，「悔しくてならない」就是「懊悔到不行（無法抑制內心成為懊悔的情緒），由於只用在情感上，且這種情感是無法控制的，屬於自然流露，因此也可解釋為「不禁、不由得」。
ポイント！
てたまらない：無法忍受、無法壓抑
てならない：無法抑制內心成為某種情緒
「てならない」只用於情感
⚠️「てならない」只用在感覺、慾望等情感，非情感的情況不使用「てならない」。
⭕️悔しくてたまらない。🔊
非常懊悔。
⭕️悔しくてならない。🔊
懊悔到不行。
⭕️この漫画はつまらなくてたまらない。🔊
這本漫畫實在是太無趣了。
❌この漫画はつまらなくてならない。
（漫畫本身的無趣並非說話者內心情感。）
可能有人會覺得使用情感一詞過於籠統，因為它也能用於「思える」、「欲しい」、「～たい」等。請留意這裡的情感並不只限於喜怒哀樂等情緒，但凡內心油然而生的任何情感：包括想法、動機、慾望等都屬於一種內心的情緒，所以「～思えてならない（不由得這麼想）」、「会いたくてならない（非常想見面）」、「欲しくてならない（非常渴望）」等都是常見句型。
【補充】
「てならない」多半用於負面，但並沒有限制只能用於負面，只是比例上來說負面的例子比較多。
①（OK）うれしくてならない。🔊
②（Best）うれしくてたまらない。🔊
③（Good）うれしくてしかたない。🔊
④（Good）うれしくてしかたがない。🔊
⑤（Good）うれしくてしょうがない。🔊
※ ③是④的省略說法。
注意口語跟書面語的差別：
-------------------------
口語 ▶️ 書面語
てたまらない▶️ てしょうがない ▶️ てしかたがない ▶️ てならない
-------------------------
因此在通用的情況下，日常會話的時候選擇口語比較自然。
常用句型
悔しくてならない。🔊
懊悔到不行。
心配でならない。🔊
不由得擔心。
不安でならない。🔊
非常不安。
残念でならない。🔊
非常遺憾。
辛くてならない。🔊
難受得不得了。
悲しくてならない。🔊
不由得感到悲傷。
気になってならない。🔊
非常在意。
思えてならない。🔊
不由得這麼想。
欲しくてならない。🔊
非常渴望。
⚠️中譯部分就看情境來決定要怎麼表達，「非常、特別地、不禁、不由得、～不得了、～到不行」等都可以，只要通順即可。
總結
「ならない」的特色在於：① 自然湧現，② 多用於負面。
【文字語彙】
落ちる（おちる）、悔しい（くやしい）、映画（えいが）、心配（しんぱい）、不安（ふあん）、残念（ざんねん）、辛い（つらい）、悲しい（かなしい）、気になる（きになる）、思える（おもえる）、欲しい（ほしい）。
＜延伸閱讀＞
N3文法52「てたまらない」～得受不了
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時雨 |
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東吳大學日本語文學系，專攻現代日語文法，大部分時間從事與文法解析相關工作，為了打造良好學習網站也涉獵網頁程式語言，希望這個網站能帶給大家幫助。 社群：Facebook│ Twitter│ Instagram│ Plurk |
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